پس از ورزش کردن این اتفاقات برای روان تان می افتد
ورزش نه تنها به بهبود فیزیکی انسان کمک میکند، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت روان ایفا میکند. در این یادداشت، به بررسی نقش ورزش در سلامت روان میپردازیم.
ورزش نه تنها به بهبود فیزیکی انسان کمک میکند، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت روان ایفا میکند. در این یادداشت، به بررسی نقش ورزش در سلامت روان میپردازیم.
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد نگرانیهای اقتصادی، اصلیترین دلیل مردد بودن و بیانگیزگی در نسل زد است.
اختلال نقص توجه/بیش فعالی - که به عنوان «ایدیاچدی» (ADHD) نیز شناخته میشود - معمولاً به عنوان یک بیماری دوران کودکی در نظر گرفته میشود.
معاون سلامت روان و اجتماعی اداره کل سلامت شهرداری تهران از ایجاد تغییرات در کارت های منزلت در زمینه ارائه خدمات به سالمندان خبر داد.
اگر کارمند هستید یا دست کم به دنبال شغل کارمندی هستید، پژوهشی جدید نشان میدهد فقط دو ساعت کار مداوم و بیتحرک ضرر شدیدی به سلامت فرد میرساند.
تحقیقات اخیر تاثیر قابلتوجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان میدهد.
استرس و اضطراب میتواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
یک نظرسنجی از نوجوانان استرالیایی نشان میدهد افرادی که علائم افسردگی را تجربه میکنند، دو برابر با خطر شروع به مصرف سیگار الکترونیکی روبرو هستند.
امروزه همه افراد ساعتهای زیادی را به کار با موبایل میپردازند اما از مضرات اینکار اطلاعی ندارند، جالب است بدانید عموم مردم تلفن همراه را اشتباه در دست میگیرند.
بر اساس مطالعه جدیدی که گروهی از متخصصان در دانشگاه استنفورد انجام دادهاند، تنفس هوای آلوده میتواند سبب نوسان و تغییر خلق و همچنین افزایش تاثیر بلندمدت این امر بر سلامت روان شود.